Sapere cosa c’è nel piatto
Twiglets
Calorie e valori nutrizionali
393
caloriekcal per 100 g
Proteine12.3 g
Carb.63.3 g
Grassi11.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 393 kcal —
- Proteine 12.3 g 25%
- Carboidrati 63.3 g 23%
- Grassi 11.8 g 15%
- Grassi saturi 1.6 g 8%
- Fibre 12.4 g 44%
- Zuccheri 0.6 g —
- Sodio 800 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.5 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0.48 mg 37%
- Niacina (B3) 7.8 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 1.5 mg 31%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Biotina (B7) 15 µg 50%
- Folati (B9) 78 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 2.9 mg 16%
- Magnesio 81 mg 19%
- Fosforo 370 mg 30%
- Potassio 460 mg 10%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0.32 mg 36%
- Manganese 1.6 mg 70%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 12.3 g | 63.3 g | 11.8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 6.2 g | 31.7 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 18.5 g | 95 g | 17.7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 24.6 g | 126.6 g | 23.6 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 30.8 g | 158.3 g | 29.5 g |
Domande su twiglets
Quante calorie ci sono in 100 g di twiglets?
100 g di twiglets: 393 kcal, 12.3 g di proteine, 63.3 g di carboidrati e 11.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di twiglets?
50 g di twiglets: 197 kcal, 6.2 g di proteine, 31.7 g di carboidrati e 5.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di twiglets?
150 g di twiglets: 590 kcal, 18.5 g di proteine, 95 g di carboidrati e 17.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di twiglets?
200 g di twiglets: 786 kcal, 24.6 g di proteine, 126.6 g di carboidrati e 23.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di twiglets?
250 g di twiglets: 983 kcal, 30.8 g di proteine, 158.3 g di carboidrati e 29.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 17-694 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse