Sapere cosa c’è nel piatto
Spring roll, frozen
Calorie e valori nutrizionali
144
caloriekcal per 100 g
Proteine5,8 g
Carb.14 g
Grassi6,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 144 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 6,8 g 9%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 535 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
- Colina 38,2 mg 7%
Minerali
- Calcio 149 mg 11%
- Ferro 3 mg 16%
- Magnesio 21 mg 5%
- Potassio 195 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,07 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,8 g | 14 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,9 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8,7 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 12 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 15 g | 35 g | 17 g |
Domande su spring roll, frozen
Quante calorie ci sono in 100 g di spring roll, frozen?
100 g di spring roll, frozen: 144 kcal, 5,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spring roll, frozen?
50 g di spring roll, frozen: 72 kcal, 2,9 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spring roll, frozen?
150 g di spring roll, frozen: 216 kcal, 8,7 g di proteine, 21 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spring roll, frozen?
200 g di spring roll, frozen: 288 kcal, 12 g di proteine, 28 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spring roll, frozen?
250 g di spring roll, frozen: 360 kcal, 15 g di proteine, 35 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 419 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse