Sapere cosa c’è nel piatto
Spratto
Calorie e valori nutrizionali
stufato
174
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.0 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 174 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 4,5 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7,5 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 30 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 37 g | 0 g | 32 g |
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Domande su spratto
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Quante calorie ci sono in 250 g di spratto?
250 g di spratto: 435 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) T106152 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
