Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 172 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 7,3 g 9%
- Grassi saturi 1,9 g 10%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 3,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 15 g | 11 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 7,6 g | 5,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 23 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 30 g | 21 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 38 g | 27 g | 18 g |
Alimenti simili
Domande su shashlik
Come si prepara lo shashlik prima di cuocerlo?
Taglia la carne a cubi simili, infilzali lasciando un po’ di spazio e marina in frigorifero con cipolla, sale, pepe e un ingrediente acido come succo di limone o aceto. Asciuga leggermente i pezzi prima di metterli sulla griglia: la superficie rosola meglio.
Quanto deve cuocere lo shashlik alla griglia?
Con pezzi di circa 3–4 cm, calcola in genere 10–15 minuti sulla brace, girando gli spiedini spesso per cuocerli da tutti i lati. Per il pollo, controlla che il centro raggiunga 75 °C; una fiamma troppo viva brucia l’esterno prima che l’interno sia pronto.
Si può cuocere lo shashlik al forno?
Sì: disponi gli spiedini su una teglia, senza farli toccare, e cuocili a 220 °C per circa 15–20 minuti, girandoli a metà cottura. Se il forno ha il grill, usalo per gli ultimi minuti per dorare la superficie.
Quale carne scegliere per lo shashlik?
Scegli tagli non troppo magri, come spalla o collo di maiale, oppure spalla d’agnello: il poco grasso tra le fibre aiuta la carne a restare morbida sulla brace. Taglia i cubi della stessa dimensione, così cuociono in modo uniforme.
Con che cosa si serve lo shashlik?
Sta bene con cipolla cruda affettata, erbe fresche, pane e verdure grigliate. Puoi accompagnarlo con una salsa di pomodoro piccante o con una salsa a base di yogurt e aglio.
Come si conserva lo shashlik cotto?
Togli la carne dagli spiedini e mettila in un contenitore chiuso in frigorifero entro due ore dalla cottura. Consumala entro tre o quattro giorni e riscaldala finché è ben calda anche al centro.
Che differenza c’è tra shashlik e shish kebab?
Sono entrambi piatti di carne cotta allo spiedo, e i nomi si sovrappongono nell’uso. In genere, shashlik indica cubi di carne marinata grigliati su spiedini; shish kebab può riferirsi a preparazioni diverse secondo la tradizione, anche con carne macinata.
Fonte: BLS (Germany) Y946062 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse