Sapere cosa c’è nel piatto

Salad with chicken, takeaway

Calorie e valori nutrizionali

79
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.1 g
Grassi3,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 79 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Carboidrati 1 g 0%
  • Grassi 3,7 g 5%
  • Grassi saturi 0,7 g 3%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 0,6 g —
  • Sodio 280 mg 12%
  • Colesterolo 27,9 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 36,2 µg 4%
  • Vitamina C 3,4 mg 4%
  • Vitamina D 0,22 µg 1%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 36,8 µg 31%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 3,6 mg 23%
  • Acido pantotenico (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Biotina (B7) 4,3 µg 14%
  • Folati (B9) 23,2 µg 6%
  • Vitamina B12 0,17 µg 7%
  • Colina 22,6 mg 4%

Minerali

  • Calcio 33,5 mg 3%
  • Ferro 0,51 mg 3%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 130 mg 10%
  • Potassio 300 mg 6%
  • Zinco 0,48 mg 4%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 4,7 µg 9%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g7910 g1 g3,7 g
50 g50 g405 g0,5 g1,9 g
150 g150 g11915 g1,4 g5,6 g
200 g200 g15820 g1,9 g7,4 g
250 g250 g19825 g2,4 g9,3 g

Domande su salad with chicken, takeaway

Quante calorie ci sono in 100 g di salad with chicken, takeaway?

100 g di salad with chicken, takeaway: 79 kcal, 10 g di proteine, 1 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salad with chicken, takeaway?

50 g di salad with chicken, takeaway: 40 kcal, 5 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salad with chicken, takeaway?

150 g di salad with chicken, takeaway: 119 kcal, 15 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salad with chicken, takeaway?

200 g di salad with chicken, takeaway: 158 kcal, 20 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salad with chicken, takeaway?

250 g di salad with chicken, takeaway: 198 kcal, 25 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1978 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse