Sapere cosa c’è nel piatto
Ranch snack wrap
Calorie e valori nutrizionali
mcdonald's, grilled
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 222 kcal —
- Proteine 13.8 g 28%
- Carboidrati 17.5 g 6%
- Grassi 10.3 g 13%
- Grassi saturi 3.4 g 17%
- Fibre 0.9 g 3%
- Zuccheri 1.5 g —
- Sodio 577 mg 25%
- Colesterolo 41 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
- Colina 34.6 mg 6%
Minerali
- Calcio 93 mg 7%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 184 mg 15%
- Potassio 192 mg 4%
- Zinco 0.77 mg 7%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Selenio 23 µg 42%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 13.8 g | 17.5 g | 10.3 g |
| 1 porzione | 123 g | 273 | 16.9 g | 21.6 g | 12.7 g |
| 2 porzioni | 246 g | 546 | 33.9 g | 43.1 g | 25.4 g |
| ½ porzione | 61.5 g | 137 | 8.5 g | 10.8 g | 6.3 g |
| 3 porzioni | 369 g | 819 | 50.8 g | 64.7 g | 38 g |
| 4 porzioni | 492 g | 1092 | 67.7 g | 86.2 g | 50.7 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6.9 g | 8.8 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 20.7 g | 26.3 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 27.5 g | 35.1 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34.4 g | 43.8 g | 25.8 g |
Domande su ranch snack wrap
Quante calorie ci sono in 100 g di ranch snack wrap?
100 g di ranch snack wrap: 222 kcal, 13.8 g di proteine, 17.5 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (123 g) di ranch snack wrap?
1 porzione (123 g) di ranch snack wrap: 273 kcal, 16.9 g di proteine, 21.6 g di carboidrati e 12.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (246 g) di ranch snack wrap?
2 porzioni (246 g) di ranch snack wrap: 546 kcal, 33.9 g di proteine, 43.1 g di carboidrati e 25.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (61.5 g) di ranch snack wrap?
½ porzione (61.5 g) di ranch snack wrap: 137 kcal, 8.5 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (369 g) di ranch snack wrap?
3 porzioni (369 g) di ranch snack wrap: 819 kcal, 50.8 g di proteine, 64.7 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (492 g) di ranch snack wrap?
4 porzioni (492 g) di ranch snack wrap: 1092 kcal, 67.7 g di proteine, 86.2 g di carboidrati e 50.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ranch snack wrap?
50 g di ranch snack wrap: 111 kcal, 6.9 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ranch snack wrap?
150 g di ranch snack wrap: 333 kcal, 20.7 g di proteine, 26.3 g di carboidrati e 15.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170778 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse