Sapere cosa c’è nel piatto
Pumpkin seed
Calorie e valori nutrizionali
roasted without fat
597
caloriekcal per 100 g
Proteine35.5 g
Carb.2.9 g
Grassi47.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 597 kcal —
- Proteine 35.5 g 71%
- Carboidrati 2.9 g 1%
- Grassi 47.3 g 61%
- Grassi saturi 7.8 g 39%
- Fibre 8.8 g 32%
- Zuccheri 1.4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 597 | 35.5 g | 2.9 g | 47.3 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 17.7 g | 1.4 g | 23.6 g |
| 150 g | 150 g | 896 | 53.2 g | 4.3 g | 70.9 g |
| 200 g | 200 g | 1194 | 71 g | 5.7 g | 94.6 g |
| 250 g | 250 g | 1493 | 88.7 g | 7.2 g | 118.2 g |
Domande su pumpkin seed
Quante calorie ci sono in 100 g di pumpkin seed?
100 g di pumpkin seed: 597 kcal, 35.5 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 47.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pumpkin seed?
50 g di pumpkin seed: 299 kcal, 17.7 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 23.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pumpkin seed?
150 g di pumpkin seed: 896 kcal, 53.2 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 70.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pumpkin seed?
200 g di pumpkin seed: 1194 kcal, 71 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 94.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pumpkin seed?
250 g di pumpkin seed: 1493 kcal, 88.7 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 118.2 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) H310600 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse