Sapere cosa c’è nel piatto
Pumpkin seed
Calorie e valori nutrizionali
hulled, dried, unsalted
538
caloriekcal per 100 g
Proteine30.2 g
Carb.2.1 g
Grassi45 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 538 kcal —
- Proteine 30.2 g 60%
- Carboidrati 2.1 g 1%
- Grassi 45 g 58%
- Grassi saturi 7.3 g 37%
- Fibre 4.6 g 16%
- Zuccheri 1.3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 30.2 g | 2.1 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 15.1 g | 1.1 g | 22.5 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 45.3 g | 3.2 g | 67.5 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 60.4 g | 4.2 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 75.5 g | 5.3 g | 112.5 g |
Domande su pumpkin seed
Quante calorie ci sono in 100 g di pumpkin seed?
100 g di pumpkin seed: 538 kcal, 30.2 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pumpkin seed?
50 g di pumpkin seed: 269 kcal, 15.1 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 22.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pumpkin seed?
150 g di pumpkin seed: 807 kcal, 45.3 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 67.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pumpkin seed?
200 g di pumpkin seed: 1076 kcal, 60.4 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 90 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pumpkin seed?
250 g di pumpkin seed: 1345 kcal, 75.5 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 112.5 g di grassi.
Fonte: ausnut F008212 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse