Sapere cosa c’è nel piatto
Pumpernickel
Calorie e valori nutrizionali
176
caloriekcal per 100 g
Proteine4,8 g
Carb.31 g
Grassi1,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 176 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Carboidrati 31 g 11%
- Grassi 1,5 g 2%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 9,4 g 33%
- Zuccheri 1,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 4,8 g | 31 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,4 g | 16 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 7,3 g | 47 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 9,7 g | 62 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 12 g | 78 g | 3,6 g |
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Fonte: BLS (Germany) B780500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
