Sapere cosa c’è nel piatto
Piña colada
Calorie e valori nutrizionali
bevanda alcolica, preparata secondo ricetta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 174 kcal —
- Proteine 0.4 g 1%
- Carboidrati 22.4 g 8%
- Grassi 1.9 g 2%
- Grassi saturi 1.6 g 8%
- Fibre 0.3 g 1%
- Zuccheri 22.3 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4.9 mg 5%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.12 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0.21 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 7 mg 1%
- Potassio 71 mg 2%
- Zinco 0.13 mg 1%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.53 mg 23%
- Selenio 0.7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 0.4 g | 22.4 g | 1.9 g |
| 1 porzione | 31.4 g | 55 | 0.1 g | 7 g | 0.6 g |
| 2 porzioni | 62.8 g | 109 | 0.3 g | 14 g | 1.2 g |
| ½ porzione | 15.7 g | 27 | 0.1 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 3 porzioni | 94.2 g | 164 | 0.4 g | 21.1 g | 1.8 g |
| 4 porzioni | 125.6 g | 219 | 0.5 g | 28.1 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0.2 g | 11.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 0.6 g | 33.5 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 0.8 g | 44.7 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 1.1 g | 55.9 g | 4.7 g |
Domande su piña colada
Quante calorie ci sono in 100 g di piña colada?
100 g di piña colada: 174 kcal, 0.4 g di proteine, 22.4 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (31.4 g) di piña colada?
1 porzione (31.4 g) di piña colada: 55 kcal, 0.1 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (62.8 g) di piña colada?
2 porzioni (62.8 g) di piña colada: 109 kcal, 0.3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (15.7 g) di piña colada?
½ porzione (15.7 g) di piña colada: 27 kcal, 0.1 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (94.2 g) di piña colada?
3 porzioni (94.2 g) di piña colada: 164 kcal, 0.4 g di proteine, 21.1 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (125.6 g) di piña colada?
4 porzioni (125.6 g) di piña colada: 219 kcal, 0.5 g di proteine, 28.1 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di piña colada?
50 g di piña colada: 87 kcal, 0.2 g di proteine, 11.2 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di piña colada?
150 g di piña colada: 261 kcal, 0.6 g di proteine, 33.5 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168752 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse