Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta ai frutti di mare con panna
Calorie e valori nutrizionali
pronto da riscaldare
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 165 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 8,2 g 10%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 395 mg 17%
- Colesterolo 30 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0,88 µg 37%
- Colina 14 mg 3%
Minerali
- Calcio 38 mg 3%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 72 mg 6%
- Potassio 69 mg 1%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 18,7 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 5,7 g | 16 g | 8,2 g |
| 1 porzione | 411 g | 678 | 24 g | 65 g | 34 g |
| 2 porzioni | 822 g | 1356 | 47 g | 129 g | 67 g |
| ½ porzione | 205,5 g | 339 | 12 g | 32 g | 17 g |
| 3 porzioni | 1233 g | 2034 | 71 g | 194 g | 101 g |
| 4 porzioni | 1644 g | 2713 | 94 g | 258 g | 134 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,9 g | 7,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 8,6 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 12 g | 31 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 14 g | 39 g | 20 g |
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Domande su pasta ai frutti di mare con panna
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta ai frutti di mare con panna?
100 g di pasta ai frutti di mare con panna: 165 kcal, 5,7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (411 g) di pasta ai frutti di mare con panna?
1 porzione (411 g) di pasta ai frutti di mare con panna: 678 kcal, 24 g di proteine, 65 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (822 g) di pasta ai frutti di mare con panna?
2 porzioni (822 g) di pasta ai frutti di mare con panna: 1356 kcal, 47 g di proteine, 129 g di carboidrati e 67 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (205,5 g) di pasta ai frutti di mare con panna?
½ porzione (205,5 g) di pasta ai frutti di mare con panna: 339 kcal, 12 g di proteine, 32 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1233 g) di pasta ai frutti di mare con panna?
3 porzioni (1233 g) di pasta ai frutti di mare con panna: 2034 kcal, 71 g di proteine, 194 g di carboidrati e 101 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1644 g) di pasta ai frutti di mare con panna?
4 porzioni (1644 g) di pasta ai frutti di mare con panna: 2713 kcal, 94 g di proteine, 258 g di carboidrati e 134 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta ai frutti di mare con panna?
50 g di pasta ai frutti di mare con panna: 83 kcal, 2,9 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta ai frutti di mare con panna?
150 g di pasta ai frutti di mare con panna: 248 kcal, 8,6 g di proteine, 24 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146443 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
