Sapere cosa c’è nel piatto

Panino integrale senza glutine

Calorie e valori nutrizionali

fatto con tapioca e riso integrale

329
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.33 g
Grassi12 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 329 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Carboidrati 33 g 12%
  • Grassi 12 g 15%
  • Grassi saturi 1,4 g 7%
  • Fibre 11 g 40%
  • Zuccheri 4,2 g —
  • Sodio 507 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacina (B3) 3,8 mg 24%

Minerali

  • Calcio 118 mg 9%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 96 mg 23%
  • Fosforo 233 mg 19%
  • Potassio 273 mg 6%
  • Zinco 1,4 mg 12%
  • Rame 0,26 mg 29%
  • Manganese 1,7 mg 73%
  • Selenio 25 µg 45%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g32912 g33 g12 g
50 g50 g1655,9 g17 g5,8 g
150 g150 g49418 g50 g17 g
200 g200 g65824 g66 g23 g
250 g250 g82330 g83 g29 g

Domande su panino integrale senza glutine

Quante calorie ci sono in 100 g di panino integrale senza glutine?

100 g di panino integrale senza glutine: 329 kcal, 12 g di proteine, 33 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di panino integrale senza glutine?

50 g di panino integrale senza glutine: 165 kcal, 5,9 g di proteine, 17 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di panino integrale senza glutine?

150 g di panino integrale senza glutine: 494 kcal, 18 g di proteine, 50 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di panino integrale senza glutine?

200 g di panino integrale senza glutine: 658 kcal, 24 g di proteine, 66 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di panino integrale senza glutine?

250 g di panino integrale senza glutine: 823 kcal, 30 g di proteine, 83 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7683 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse