Sapere cosa c’è nel piatto

Olio d’oliva

Calorie e valori nutrizionali

per insalata o per cucinare

884
caloriekcal per 100 g
Proteine0 g
Carb.0 g
Grassi100 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 884 kcal —
  • Proteine 0 g 0%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 100 g 128%
  • Grassi saturi 13.8 g 69%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 2 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 14.3 mg 96%
  • Vitamina K 60.2 µg 50%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0 mg 0%
  • Niacina (B3) 0 mg 0%
  • Acido pantotenico (B5) 0 mg 0%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 0.3 mg 0%

Minerali

  • Calcio 1 mg 0%
  • Ferro 0.56 mg 3%
  • Magnesio 0 mg 0%
  • Fosforo 0 mg 0%
  • Potassio 1 mg 0%
  • Zinco 0 mg 0%
  • Rame 0 mg 0%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g8840 g0 g100 g
1 porzione13.5 g1190 g0 g13.5 g
2 porzioni27 g2390 g0 g27 g
½ porzione6.8 g600 g0 g6.8 g
3 porzioni40.5 g3580 g0 g40.5 g
4 porzioni54 g4770 g0 g54 g
50 g50 g4420 g0 g50 g
150 g150 g13260 g0 g150 g
200 g200 g17680 g0 g200 g
250 g250 g22100 g0 g250 g

Domande su olio d’oliva

Quante calorie ci sono in 100 g di olio d’oliva?

100 g di olio d’oliva: 884 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 100 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (13.5 g) di olio d’oliva?

1 porzione (13.5 g) di olio d’oliva: 119 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (27 g) di olio d’oliva?

2 porzioni (27 g) di olio d’oliva: 239 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (6.8 g) di olio d’oliva?

½ porzione (6.8 g) di olio d’oliva: 60 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (40.5 g) di olio d’oliva?

3 porzioni (40.5 g) di olio d’oliva: 358 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (54 g) di olio d’oliva?

4 porzioni (54 g) di olio d’oliva: 477 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 54 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di olio d’oliva?

50 g di olio d’oliva: 442 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 50 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di olio d’oliva?

150 g di olio d’oliva: 1326 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 150 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 171413 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse