Sapere cosa c’è nel piatto
latte
Calorie e valori nutrizionali
1% di grassi, pastorizzato
41
caloriekcal per 100 g
Proteine3.5 g
Carb.4.8 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 41 kcal —
- Proteine 3.5 g 7%
- Carboidrati 4.8 g 2%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4.8 g —
- Sodio 44 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotina (B7) 2.8 µg 9%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.9 µg 38%
Minerali
- Calcio 123 mg 9%
- Ferro 0.03 mg 0%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 95 mg 8%
- Potassio 159 mg 3%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 30 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3.5 g | 4.8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.8 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5.3 g | 7.2 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 7 g | 9.6 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 8.8 g | 12 g | 2.5 g |
Domande su latte
Quante calorie ci sono in 100 g di latte?
100 g di latte: 41 kcal, 3.5 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte?
50 g di latte: 21 kcal, 1.8 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte?
150 g di latte: 62 kcal, 5.3 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di latte?
200 g di latte: 82 kcal, 7 g di proteine, 9.6 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latte?
250 g di latte: 103 kcal, 8.8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-512 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse