Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di pesce spada
Calorie e valori nutrizionali
con marinata alla senape
122
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.1,2 g
Grassi7,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 122 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Carboidrati 1,2 g 0%
- Grassi 7,9 g 10%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 1,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 11 g | 1,2 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,3 g | 0,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 16 g | 1,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 21 g | 2,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 27 g | 3 g | 20 g |
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Domande su insalata di pesce spada
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di pesce spada?
100 g di insalata di pesce spada: 122 kcal, 11 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
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Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di pesce spada?
200 g di insalata di pesce spada: 244 kcal, 21 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di pesce spada?
250 g di insalata di pesce spada: 305 kcal, 27 g di proteine, 3 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) Y691610 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
