Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di legumi
Calorie e valori nutrizionali
con verdure, con condimento aggiunto
107
caloriekcal per 100 g
Proteine5,1 g
Carb.10 g
Grassi3,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 107 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 3,8 g 5%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 4,5 g 16%
- Zuccheri 2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5,1 g | 10 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,6 g | 5,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 7,7 g | 15 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 10 g | 20 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 13 g | 25 g | 9,5 g |
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Domande su insalata di legumi
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di legumi?
100 g di insalata di legumi: 107 kcal, 5,1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
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50 g di insalata di legumi: 54 kcal, 2,6 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
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150 g di insalata di legumi: 161 kcal, 7,7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di legumi?
200 g di insalata di legumi: 214 kcal, 10 g di proteine, 20 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di legumi?
250 g di insalata di legumi: 268 kcal, 13 g di proteine, 25 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Fonte: ausnut F007812 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
