Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di frutti di mare
Calorie e valori nutrizionali
con cozze, gamberetti, champignon e condimento, fatta in casa
102
caloriekcal per 100 g
Proteine6,2 g
Carb.2,6 g
Grassi7,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 102 kcal —
- Proteine 6,2 g 12%
- Carboidrati 2,6 g 1%
- Grassi 7,2 g 9%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 1,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 6,2 g | 2,6 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,1 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 9,3 g | 3,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 12 g | 5,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 16 g | 6,5 g | 18 g |
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Domande su insalata di frutti di mare
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di frutti di mare?
100 g di insalata di frutti di mare: 102 kcal, 6,2 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di frutti di mare?
50 g di insalata di frutti di mare: 51 kcal, 3,1 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di frutti di mare?
150 g di insalata di frutti di mare: 153 kcal, 9,3 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di frutti di mare?
200 g di insalata di frutti di mare: 204 kcal, 12 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di frutti di mare?
250 g di insalata di frutti di mare: 255 kcal, 16 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: slv 1413 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
