Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 177 kcal —
- Proteine 6,2 g 12%
- Carboidrati 3,2 g 1%
- Grassi 15 g 20%
- Grassi saturi 2,9 g 15%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 2,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 6,2 g | 3,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,1 g | 1,6 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 9,3 g | 4,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 12 g | 6,4 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 16 g | 8 g | 38 g |
Alimenti simili
Domande su insalata di aragosta
Come si prepara l’aragosta per l’insalata?
Cuocila intera in acqua bollente salata: calcola circa 8 minuti per i primi 500 g e aggiungi 2–3 minuti per ogni 500 g in più. Lasciala intiepidire, estrai la polpa dalla coda e dalle chele e tagliala a bocconi.
Che condimento sta bene con l’insalata di aragosta?
Per una versione fresca, condisci la polpa con maionese, succo di limone, sedano a dadini e pepe; aggiungi la maionese poco alla volta, così il sapore dell’aragosta resta protagonista. Per un condimento più leggero, usa olio extravergine d’oliva e limone.
Come si conserva l’insalata di aragosta?
Riponila subito in frigorifero, in un contenitore chiuso, e consumala entro 1–2 giorni. Non lasciarla a temperatura ambiente per più di 2 ore; se fa molto caldo, riduci questo tempo a un’ora.
Con cosa servire l’insalata di aragosta?
Servila fredda su foglie di lattuga, in un panino morbido oppure con patate lesse e fagiolini. Se la condisci con maionese, limone e sedano, evita contorni troppo ricchi di salse.
Come scegliere l’aragosta per fare l’insalata?
Se la compri intera, scegli un esemplare vivo e vivace; se acquisti la polpa già cotta, controlla che abbia odore delicato di mare e sia mantenuta al freddo. Per l’insalata, la coda dà bocconi sodi e facili da tagliare, mentre la polpa delle chele è più tenera.
Con cosa posso sostituire l’aragosta nell’insalata?
Puoi usare polpa di granchio o gamberi cotti: entrambi si abbinano bene a sedano, limone e maionese. I gamberi hanno un gusto più dolce e una consistenza più compatta; tagliali a pezzi se sono grandi.
L’insalata di aragosta contiene allergeni?
Sì: l’aragosta è un crostaceo e può provocare reazioni allergiche. Anche la maionese può contenere uova, quindi controlla gli ingredienti se prepari un’insalata già condita.
Fonte: BLS (Germany) X1A9010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse