Sapere cosa c’è nel piatto
Gelato sundae
Calorie e valori nutrizionali
dolci ghiacciati, tipo gelato, preconfezionato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 190 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Carboidrati 29 g 11%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 3,1 g 15%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 21 g —
- Sodio 95 mg 4%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 131 µg 15%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 12,3 mg 2%
Minerali
- Calcio 120 mg 9%
- Ferro 0,25 mg 1%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 131 mg 10%
- Potassio 211 mg 4%
- Zinco 0,54 mg 5%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4,3 g | 29 g | 6 g |
| 1 porzione | 74 g | 141 | 3,2 g | 22 g | 4,4 g |
| 2 porzioni | 148 g | 281 | 6,4 g | 43 g | 8,9 g |
| ½ porzione | 37 g | 70 | 1,6 g | 11 g | 2,2 g |
| 3 porzioni | 222 g | 422 | 9,5 g | 65 g | 13 g |
| 4 porzioni | 296 g | 562 | 13 g | 87 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,2 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6,5 g | 44 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8,6 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 73 g | 15 g |
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Domande su gelato sundae
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150 g di gelato sundae: 285 kcal, 6,5 g di proteine, 44 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169900 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
