Sapere cosa c’è nel piatto
Gelato alla vaniglia leggero senza zuccheri aggiunti ricoperto di cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
surgelato, vaniglia, leggero, senza zuccheri aggiunti, ricoperto di cioccolato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 221 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Carboidrati 25 g 9%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 5,5 g 28%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 8,5 g —
- Sodio 104 mg 5%
- Colesterolo 10 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
- Colina 29,7 mg 5%
Minerali
- Calcio 222 mg 17%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 173 mg 14%
- Potassio 305 mg 6%
- Zinco 0,82 mg 7%
- Rame 0,08 mg 8%
- Manganese 0,08 mg 3%
- Selenio 2,4 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 6,4 g | 25 g | 10 g |
| 1 porzione | 78 g | 172 | 5 g | 20 g | 7,9 g |
| 2 porzioni | 156 g | 345 | 10 g | 40 g | 16 g |
| ½ porzione | 39 g | 86 | 2,5 g | 9,9 g | 3,9 g |
| 3 porzioni | 234 g | 517 | 15 g | 59 g | 24 g |
| 4 porzioni | 312 g | 690 | 20 g | 79 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,2 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 9,6 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 13 g | 51 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 16 g | 63 g | 25 g |
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Fonte: USDA FoodData Central 167683 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
