Sapere cosa c’è nel piatto

Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)

Calorie e valori nutrizionali

168

caloriekcal per 100 g

Proteine18 g

Carb.3,6 g

Grassi8,9 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	168	18 g	3,6 g	8,9 g
50 g	50 g	84	9 g	1,8 g	4,5 g
150 g	150 g	252	27 g	5,4 g	13 g
200 g	200 g	336	36 g	7,2 g	18 g
250 g	250 g	420	45 g	9 g	22 g

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?

100 g di tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt): 168 kcal, 18 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?

50 g di tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt): 84 kcal, 9 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?

150 g di tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt): 252 kcal, 27 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?

200 g di tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt): 336 kcal, 36 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?

250 g di tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt): 420 kcal, 45 g di proteine, 9 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Fonte: Swiss FSVO 14167 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse