Sapere cosa c’è nel piatto

Egg, chicken, whole, raw, fresh

Calorie e valori nutrizionali

131
caloriekcal per 100 g
Proteine12.9 g
Carb.0.3 g
Grassi8.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 131 kcal —
  • Proteine 12.9 g 26%
  • Carboidrati 0.3 g 0%
  • Grassi 8.8 g 11%
  • Grassi saturi 2.7 g 13%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0.3 g —
  • Sodio 147 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 93 µg 10%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1.3 µg 7%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.43 mg 33%
  • Niacina (B3) 2.7 mg 17%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folati (B9) 100 µg 25%
  • Vitamina B12 2.8 µg 117%

Minerali

  • Calcio 46 mg 4%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Fosforo 170 mg 14%
  • Potassio 144 mg 3%
  • Zinco 0.9 mg 8%
  • Selenio 25 µg 45%
  • Iodio 55 µg 37%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13112.9 g0.3 g8.8 g
50 g50 g666.5 g0.2 g4.4 g
150 g150 g19719.4 g0.5 g13.2 g
200 g200 g26225.8 g0.6 g17.5 g
250 g250 g32832.3 g0.8 g21.9 g

Domande su egg, chicken, whole, raw, fresh

Quante calorie ci sono in 100 g di egg, chicken, whole, raw, fresh?

100 g di egg, chicken, whole, raw, fresh: 131 kcal, 12.9 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di egg, chicken, whole, raw, fresh?

50 g di egg, chicken, whole, raw, fresh: 66 kcal, 6.5 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di egg, chicken, whole, raw, fresh?

150 g di egg, chicken, whole, raw, fresh: 197 kcal, 19.4 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 13.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di egg, chicken, whole, raw, fresh?

200 g di egg, chicken, whole, raw, fresh: 262 kcal, 25.8 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 17.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di egg, chicken, whole, raw, fresh?

250 g di egg, chicken, whole, raw, fresh: 328 kcal, 32.3 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 21.9 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) G1016 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse