Sapere cosa c’è nel piatto

Doughnut with jam bakery

Calorie e valori nutrizionali

290
caloriekcal per 100 g
Proteine5 g
Carb.44 g
Grassi9,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 290 kcal —
  • Proteine 5 g 10%
  • Carboidrati 44 g 16%
  • Grassi 9,6 g 12%
  • Grassi saturi 2,6 g 13%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zuccheri 19 g —
  • Sodio 165 mg 7%
  • Colesterolo 16,2 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 13,9 µg 2%
  • Vitamina C 2,4 mg 3%
  • Vitamina D 0,12 µg 1%
  • Vitamina E 0,81 mg 5%
  • Vitamina K 10,4 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,62 mg 4%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 24,6 µg 6%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%

Minerali

  • Calcio 14,6 mg 1%
  • Ferro 0,51 mg 3%
  • Magnesio 13,4 mg 3%
  • Fosforo 61,6 mg 5%
  • Potassio 97,5 mg 2%
  • Zinco 0,44 mg 4%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,26 mg 11%
  • Selenio 5 µg 9%
  • Iodio 16,1 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2905 g45 g9,6 g
50 g50 g1452,5 g22 g4,8 g
150 g150 g4357,5 g67 g14 g
200 g200 g58010 g89 g19 g
250 g250 g72513 g111 g24 g

Domande su doughnut with jam bakery

Quante calorie ci sono in 100 g di doughnut with jam bakery?

100 g di doughnut with jam bakery: 290 kcal, 5 g di proteine, 45 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di doughnut with jam bakery?

50 g di doughnut with jam bakery: 145 kcal, 2,5 g di proteine, 22 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di doughnut with jam bakery?

150 g di doughnut with jam bakery: 435 kcal, 7,5 g di proteine, 67 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di doughnut with jam bakery?

200 g di doughnut with jam bakery: 580 kcal, 10 g di proteine, 89 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di doughnut with jam bakery?

250 g di doughnut with jam bakery: 725 kcal, 13 g di proteine, 111 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34976 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse