Sapere cosa c’è nel piatto

Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit

Calorie e valori nutrizionali

130
caloriekcal per 100 g
Proteine2.9 g
Carb.12 g
Grassi7.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 130 kcal —
  • Proteine 2.9 g 6%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 7.7 g 10%
  • Grassi saturi 5 g 25%
  • Fibre 0.5 g 2%
  • Zuccheri 12 g —
  • Sodio 40 mg 2%
  • Colesterolo 31 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 70.7 µg 8%
  • Vitamina C 0.9 mg 1%
  • Vitamina D 0.13 µg 1%
  • Vitamina E 0.2 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0.08 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Biotina (B7) 1.4 µg 5%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0.25 µg 10%
  • Colina 19.2 mg 3%

Minerali

  • Calcio 106 mg 8%
  • Ferro 0.03 mg 0%
  • Magnesio 10 mg 2%
  • Fosforo 80 mg 6%
  • Potassio 140 mg 3%
  • Zinco 0.34 mg 3%
  • Rame 0.01 mg 1%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 1.3 µg 2%
  • Iodio 10.1 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1302.9 g12 g7.7 g
50 g50 g651.5 g6 g3.9 g
150 g150 g1954.4 g18 g11.6 g
200 g200 g2605.9 g24 g15.4 g
250 g250 g3257.3 g30 g19.3 g

Domande su cream yoghurt, 9 % fat, with fruit

Quante calorie ci sono in 100 g di cream yoghurt, 9 % fat, with fruit?

100 g di cream yoghurt, 9 % fat, with fruit: 130 kcal, 2.9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cream yoghurt, 9 % fat, with fruit?

50 g di cream yoghurt, 9 % fat, with fruit: 65 kcal, 1.5 g di proteine, 6 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cream yoghurt, 9 % fat, with fruit?

150 g di cream yoghurt, 9 % fat, with fruit: 195 kcal, 4.4 g di proteine, 18 g di carboidrati e 11.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cream yoghurt, 9 % fat, with fruit?

200 g di cream yoghurt, 9 % fat, with fruit: 260 kcal, 5.9 g di proteine, 24 g di carboidrati e 15.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cream yoghurt, 9 % fat, with fruit?

250 g di cream yoghurt, 9 % fat, with fruit: 325 kcal, 7.3 g di proteine, 30 g di carboidrati e 19.3 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 271 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse