Sapere cosa c’è nel piatto
Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 113 kcal —
- Proteine 4.9 g 10%
- Carboidrati 3.7 g 1%
- Grassi 8.7 g 11%
- Grassi saturi 4.7 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3.7 g —
- Sodio 81.5 mg 4%
- Colesterolo 30.1 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 58.5 µg 7%
- Vitamina D 0.14 µg 1%
- Vitamina E 0.39 mg 3%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.09 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotina (B7) 1.8 µg 6%
- Folati (B9) 13.2 µg 3%
- Vitamina B12 0.33 µg 14%
- Colina 19.2 mg 3%
Minerali
- Calcio 114 mg 9%
- Ferro 0.03 mg 0%
- Magnesio 10.4 mg 2%
- Fosforo 109 mg 9%
- Potassio 150 mg 3%
- Zinco 0.44 mg 4%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 2.2 µg 4%
- Iodio 14.4 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4.9 g | 3.7 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.5 g | 1.9 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 169 | 7.4 g | 5.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 225 | 9.8 g | 7.5 g | 17.3 g |
| 250 g | 250 g | 282 | 12.3 g | 9.4 g | 21.7 g |
Domande su cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)
Quante calorie ci sono in 100 g di cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
100 g di cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style): 113 kcal, 4.9 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
50 g di cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style): 56 kcal, 2.5 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
150 g di cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style): 169 kcal, 7.4 g di proteine, 5.6 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
200 g di cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style): 225 kcal, 9.8 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 17.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
250 g di cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style): 282 kcal, 12.3 g di proteine, 9.4 g di carboidrati e 21.7 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1764 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse