Sapere cosa c’è nel piatto
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir
Calorie e valori nutrizionali
43
caloriekcal per 100 g
Proteine3.4 g
Carb.3.8 g
Grassi1.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 43 kcal —
- Proteine 3.4 g 7%
- Carboidrati 3.8 g 1%
- Grassi 1.6 g 2%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3.8 g —
- Sodio 43 mg 2%
- Colesterolo 6 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15.2 µg 2%
- Vitamina C 1.3 mg 1%
- Vitamina D 0.04 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 0.09 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotina (B7) 1.6 µg 5%
- Folati (B9) 11.5 µg 3%
- Vitamina B12 0.44 µg 18%
- Colina 15.2 mg 3%
Minerali
- Calcio 121 mg 9%
- Ferro 0.03 mg 0%
- Magnesio 11.8 mg 3%
- Fosforo 95.7 mg 8%
- Potassio 153 mg 3%
- Zinco 0.41 mg 4%
- Rame 0.01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 1.3 µg 2%
- Iodio 10.7 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3.4 g | 3.8 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 1.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5.2 g | 5.7 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6.9 g | 7.6 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8.6 g | 9.5 g | 4 g |
Domande su milk, 1.5 % fat, cultured, kefir
Quante calorie ci sono in 100 g di milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
100 g di milk, 1.5 % fat, cultured, kefir: 43 kcal, 3.4 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
50 g di milk, 1.5 % fat, cultured, kefir: 22 kcal, 1.7 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
150 g di milk, 1.5 % fat, cultured, kefir: 65 kcal, 5.2 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
200 g di milk, 1.5 % fat, cultured, kefir: 86 kcal, 6.9 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
250 g di milk, 1.5 % fat, cultured, kefir: 108 kcal, 8.6 g di proteine, 9.5 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1153 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse