Sapere cosa c’è nel piatto
Bignè
Calorie e valori nutrizionali
pasta choux, con gelato alla vaniglia e salsa al cioccolato
286
caloriekcal per 100 g
Proteine5.4 g
Carb.31.4 g
Grassi14.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 286 kcal —
- Proteine 5.4 g 11%
- Carboidrati 31.4 g 11%
- Grassi 14.9 g 19%
- Grassi saturi 8.4 g 42%
- Fibre 1.6 g 6%
- Zuccheri 19 g —
- Sodio 97 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 127 µg 14%
- Vitamina D 0.65 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 0.31 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
Minerali
- Calcio 82.7 mg 6%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 31.2 mg 7%
- Fosforo 48 mg 4%
- Potassio 261 mg 6%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Rame 0.4 mg 44%
- Selenio 6 µg 11%
- Iodio 30 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 5.4 g | 31.4 g | 14.9 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 2.7 g | 15.7 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 8.1 g | 47.1 g | 22.4 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 10.8 g | 62.8 g | 29.8 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 13.5 g | 78.5 g | 37.3 g |
Domande su bignè
Quante calorie ci sono in 100 g di bignè?
100 g di bignè: 286 kcal, 5.4 g di proteine, 31.4 g di carboidrati e 14.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bignè?
50 g di bignè: 143 kcal, 2.7 g di proteine, 15.7 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bignè?
150 g di bignè: 429 kcal, 8.1 g di proteine, 47.1 g di carboidrati e 22.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bignè?
200 g di bignè: 572 kcal, 10.8 g di proteine, 62.8 g di carboidrati e 29.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bignè?
250 g di bignè: 715 kcal, 13.5 g di proteine, 78.5 g di carboidrati e 37.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23472 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse