รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลันเตาเหลืองผ่าซีก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มใส่เกลือ

128

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.4 g

คาร์บ16 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	128	8.4 g	16 g	0.6 g
50 g	50 g	64	4.2 g	8.2 g	0.3 g
150 g	150 g	192	13 g	25 g	0.9 g
200 g	200 g	256	17 g	33 g	1.2 g
250 g	250 g	320	21 g	41 g	1.5 g

100 g ของ ถั่วลันเตาเหลืองผ่าซีก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลันเตาเหลืองผ่าซีก ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ถั่วลันเตาเหลืองผ่าซีก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลันเตาเหลืองผ่าซีก ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ถั่วลันเตาเหลืองผ่าซีก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลันเตาเหลืองผ่าซีก ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ ถั่วลันเตาเหลืองผ่าซีก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลันเตาเหลืองผ่าซีก ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ ถั่วลันเตาเหลืองผ่าซีก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลันเตาเหลืองผ่าซีก ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: slv 5865 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร