ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 250 kcal —
- โปรตีน 9.3 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 45 g 16%
- ไขมัน 2.9 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 2%
- ใยอาหาร 3 g 11%
- น้ำตาล 3.4 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9.3 g | 45 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.7 g | 22 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 14 g | 67 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 19 g | 89 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 23 g | 112 g | 7.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังโรลสีขาว
ขนมปังโรลสีขาวเอาไปอบให้กรอบได้อย่างไร?
ผ่าครึ่งแล้ววางด้านตัดขึ้น อบที่ 180 °C ราว 5–8 นาทีจนผิวกรอบ หรือปิ้งในเครื่องปิ้งขนมปังตามระดับที่ชอบ
ขนมปังโรลสีขาวเก็บอย่างไรไม่ให้แข็งเร็ว?
เก็บในถุงหรือกล่องปิดสนิทที่อุณหภูมิห้อง และกินภายในไม่กี่วัน การแช่ตู้เย็นทำให้ขนมปังแห้งและแข็งเร็วขึ้น; ถ้าจะเก็บนาน ให้แช่แข็งทั้งก้อนหรือหั่นครึ่งไว้ก่อน
ขนมปังโรลสีขาวแช่แข็งแล้วทำให้นุ่มเหมือนเดิมได้อย่างไร?
ละลายที่อุณหภูมิห้องในถุงที่ปิดสนิท แล้วอุ่นในเตาอบที่ 160 °C ประมาณ 5 นาที ถ้าหั่นไว้ สามารถปิ้งจากแช่แข็งได้เลย
ขนมปังโรลสีขาวกินกับอะไรได้บ้าง?
ผ่าครึ่งแล้วใส่ไข่ ชีส หรือผักทำเป็นแซนด์วิช หรือเสิร์ฟกับซุปเพื่อใช้ขนมปังซับน้ำซุป ขนมปังที่เริ่มแห้งยังนำไปทำขนมปังชุบไข่หรือพุดดิ้งขนมปังได้
ขนมปังโรลสีขาวต่างจากขนมปังโรลโฮลวีตอย่างไร?
ขนมปังโรลโฮลวีตมีใยอาหาร 5.8 กรัมต่อ 100 กรัม ส่วนขนมปังโรลสีขาวมี 3 กรัมต่อ 100 กรัม เนื้อและรสของโฮลวีตมักแน่นและมีรสธัญพืชชัดกว่า
ถ้าขนมปังโรลสีขาวขึ้นรา ควรตัดส่วนที่ขึ้นราออกแล้วกินต่อไหม?
ไม่ควรกินหรือแค่ตัดส่วนที่เห็นราออก เพราะเส้นใยราอาจแผ่เข้าไปในเนื้อขนมปังที่มองไม่เห็น ให้ทิ้งทั้งก้อนและทำความสะอาดภาชนะที่เก็บ
แหล่งข้อมูล: ausnut F001353 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร