รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

วอลนัต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คั่วโดยไม่ใช้น้ำมัน

734

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ3 g

ไขมัน72 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	734	16 g	3 g	72 g
50 g	50 g	367	8 g	1.5 g	36 g
150 g	150 g	1101	24 g	4.5 g	108 g
200 g	200 g	1468	32 g	6 g	144 g
250 g	250 g	1835	40 g	7.5 g	180 g

100 g ของ วอลนัต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ วอลนัต ให้พลังงาน 734 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 72 g

50 g ของ วอลนัต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ วอลนัต ให้พลังงาน 367 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 36 g

150 g ของ วอลนัต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ วอลนัต ให้พลังงาน 1101 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 108 g

200 g ของ วอลนัต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ วอลนัต ให้พลังงาน 1468 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 144 g

250 g ของ วอลนัต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ วอลนัต ให้พลังงาน 1835 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 180 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) H120610 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร