รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซาโมซาไส้ผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดน้ำมันท่วม

267

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ30 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	267	7.5 g	30 g	13 g
50 g	50 g	134	3.8 g	15 g	6.3 g
150 g	150 g	401	11 g	44 g	19 g
200 g	200 g	534	15 g	59 g	25 g
250 g	250 g	668	19 g	74 g	32 g

100 g ของ ซาโมซาไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซาโมซาไส้ผัก ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ซาโมซาไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซาโมซาไส้ผัก ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ ซาโมซาไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซาโมซาไส้ผัก ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 19 g

200 g ของ ซาโมซาไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซาโมซาไส้ผัก ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 25 g

250 g ของ ซาโมซาไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซาโมซาไส้ผัก ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F007886 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร