รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายไส้ผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มีไส้

199

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4 g

คาร์บ25 g

ไขมัน8.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	199	4 g	25 g	8.7 g
50 g	50 g	100	2 g	12 g	4.4 g
150 g	150 g	299	6 g	37 g	13 g
200 g	200 g	398	8 g	49 g	17 g
250 g	250 g	498	10 g	62 g	22 g

100 g ของ พายไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายไส้ผัก ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 8.7 g

50 g ของ พายไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายไส้ผัก ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ พายไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายไส้ผัก ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 13 g

200 g ของ พายไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พายไส้ผัก ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 17 g

250 g ของ พายไส้ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พายไส้ผัก ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F006517 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร