รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สตูว์เนื้อลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่หัวใจลูกวัวและผัก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.8 g

คาร์บ3.5 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	86	6.8 g	3.5 g	4.7 g
50 g	50 g	43	3.4 g	1.8 g	2.4 g
150 g	150 g	129	10 g	5.3 g	7.1 g
200 g	200 g	172	14 g	7 g	9.4 g
250 g	250 g	215	17 g	8.8 g	12 g

100 g ของ สตูว์เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สตูว์เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ สตูว์เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สตูว์เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ สตูว์เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สตูว์เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ สตูว์เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สตูว์เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 9.4 g

250 g ของ สตูว์เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สตูว์เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: slv 1462 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร