รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลันเตาหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.1 g

คาร์บ5.8 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	41	3.1 g	5.8 g
50 g	50 g	21	1.6 g	2.9 g
150 g	150 g	62	4.7 g	8.7 g
200 g	200 g	82	6.2 g	12 g
250 g	250 g	103	7.8 g	15 g

100 g ของ ถั่วลันเตาหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลันเตาหวาน ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0 g

50 g ของ ถั่วลันเตาหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลันเตาหวาน ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 0 g

150 g ของ ถั่วลันเตาหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลันเตาหวาน ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 0 g

200 g ของ ถั่วลันเตาหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลันเตาหวาน ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0 g

250 g ของ ถั่วลันเตาหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลันเตาหวาน ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010325 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร