รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะเขือเทศยัดไส้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

123

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.2 g

คาร์บ7.8 g

ไขมัน7.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	123	5.2 g	7.8 g	7.4 g
50 g	50 g	62	2.6 g	3.9 g	3.7 g
150 g	150 g	185	7.8 g	12 g	11 g
200 g	200 g	246	10 g	16 g	15 g
250 g	250 g	308	13 g	20 g	19 g

100 g ของ มะเขือเทศยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะเขือเทศยัดไส้ ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 7.4 g

50 g ของ มะเขือเทศยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะเขือเทศยัดไส้ ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ มะเขือเทศยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะเขือเทศยัดไส้ ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 11 g

200 g ของ มะเขือเทศยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะเขือเทศยัดไส้ ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 15 g

250 g ของ มะเขือเทศยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะเขือเทศยัดไส้ ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F009214 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร