ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 230 kcal —
- โปรตีน 8.8 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 43 g 16%
- ไขมัน 1.4 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 2%
- ใยอาหาร 3.1 g 11%
- น้ำตาล 1.2 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8.8 g | 43 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.4 g | 22 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 13 g | 64 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 18 g | 86 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 22 g | 107 g | 3.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังซาวร์โด
ขนมปังซาวร์โดมีรสเปรี้ยวทุกก้อนหรือไม่?
ไม่เสมอไป รสเปรี้ยวขึ้นกับหัวเชื้อและระยะเวลาหมัก บางก้อนมีรสเปรี้ยวอ่อน ๆ และกลิ่นหอมคล้ายถั่วมากกว่าเปรี้ยวชัด
ขนมปังซาวร์โดต่างจากขนมปังทั่วไปอย่างไร?
ขนมปังซาวร์โดขึ้นฟูด้วยหัวเชื้อแป้งหมัก ซึ่งมีจุลินทรีย์จากยีสต์และแบคทีเรีย ส่วนขนมปังทั่วไปมักใช้ยีสต์ขนมปัง รสและกลิ่นของซาวร์โดจึงมักเปรี้ยวซับซ้อนกว่า และเนื้อในมีรูอากาศไม่สม่ำเสมอ
เก็บขนมปังซาวร์โดอย่างไรไม่ให้แห้งหรือขึ้นราเร็ว?
เก็บในถุงหรือกล่องปิดสนิทในที่แห้งและเย็น โดยวางด้านที่ตัดคว่ำลงบนเขียงได้ ไม่ควรแช่ตู้เย็น เพราะเนื้อขนมปังจะแห้งและแข็งเร็วขึ้น หากกินไม่หมดในไม่กี่วัน ให้หั่นเป็นแผ่นแล้วแช่แข็ง
แช่แข็งขนมปังซาวร์โดแล้วอุ่นอย่างไรให้อร่อย?
หั่นเป็นแผ่นก่อนแช่แข็ง จะหยิบมาอุ่นได้ทีละชิ้น นำแผ่นที่ยังแช่แข็งเข้าเครื่องปิ้งขนมปังโดยตรง หรืออุ่นในเตาอบที่ 180 °C จนร้อนและกรอบ
ขนมปังซาวร์โดกินกับอะไรหรือใช้ทำเมนูไหนได้บ้าง?
เนื้อแน่นและเปลือกกรอบเหมาะกับการทำแซนด์วิชชีสย่างหรือขนมปังหน้าอะโวคาโด และใช้รองซุปได้ดี หากเป็นก้อนค้างวัน หั่นเป็นลูกเต๋าอบทำครูตองหรือฉีกทำขนมปังกรอบคลุกสลัดได้
ถ้าไม่มีขนมปังซาวร์โด ใช้ขนมปังอะไรแทนได้?
ใช้ขนมปังเปลือกแข็งอย่างบาแกตต์หรือขนมปังโฮลวีตแทนได้ โดยเฉพาะเมนูปิ้งหรือกินคู่ซุป แต่จะไม่ได้รสเปรี้ยวและกลิ่นหมักแบบซาวร์โด
ขนมปังซาวร์โดทำให้ขึ้นฟูได้อย่างไร?
คนทำขนมเลี้ยงหัวเชื้อด้วยแป้งและน้ำ แล้วนำหัวเชื้อไปผสมในโด จุลินทรีย์ในหัวเชื้อสร้างก๊าซระหว่างการหมัก ทำให้โดขึ้นฟูและเกิดกลิ่นรสเฉพาะของขนมปังซาวร์โด
แหล่งข้อมูล: ausnut F001537 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร