รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังซาวร์โด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เชิงพาณิชย์

230
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.8 g
คาร์บ43 g
ไขมัน1.4 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 230 kcal —
  • โปรตีน 8.8 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 43 g 16%
  • ไขมัน 1.4 g 2%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 2%
  • ใยอาหาร 3.1 g 11%
  • น้ำตาล 1.2 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2308.8 g43 g1.4 g
50 g50 g1154.4 g22 g0.7 g
150 g150 g34513 g64 g2.1 g
200 g200 g46018 g86 g2.8 g
250 g250 g57522 g107 g3.5 g

คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังซาวร์โด

ขนมปังซาวร์โดมีรสเปรี้ยวทุกก้อนหรือไม่?

ไม่เสมอไป รสเปรี้ยวขึ้นกับหัวเชื้อและระยะเวลาหมัก บางก้อนมีรสเปรี้ยวอ่อน ๆ และกลิ่นหอมคล้ายถั่วมากกว่าเปรี้ยวชัด

ขนมปังซาวร์โดต่างจากขนมปังทั่วไปอย่างไร?

ขนมปังซาวร์โดขึ้นฟูด้วยหัวเชื้อแป้งหมัก ซึ่งมีจุลินทรีย์จากยีสต์และแบคทีเรีย ส่วนขนมปังทั่วไปมักใช้ยีสต์ขนมปัง รสและกลิ่นของซาวร์โดจึงมักเปรี้ยวซับซ้อนกว่า และเนื้อในมีรูอากาศไม่สม่ำเสมอ

เก็บขนมปังซาวร์โดอย่างไรไม่ให้แห้งหรือขึ้นราเร็ว?

เก็บในถุงหรือกล่องปิดสนิทในที่แห้งและเย็น โดยวางด้านที่ตัดคว่ำลงบนเขียงได้ ไม่ควรแช่ตู้เย็น เพราะเนื้อขนมปังจะแห้งและแข็งเร็วขึ้น หากกินไม่หมดในไม่กี่วัน ให้หั่นเป็นแผ่นแล้วแช่แข็ง

แช่แข็งขนมปังซาวร์โดแล้วอุ่นอย่างไรให้อร่อย?

หั่นเป็นแผ่นก่อนแช่แข็ง จะหยิบมาอุ่นได้ทีละชิ้น นำแผ่นที่ยังแช่แข็งเข้าเครื่องปิ้งขนมปังโดยตรง หรืออุ่นในเตาอบที่ 180 °C จนร้อนและกรอบ

ขนมปังซาวร์โดกินกับอะไรหรือใช้ทำเมนูไหนได้บ้าง?

เนื้อแน่นและเปลือกกรอบเหมาะกับการทำแซนด์วิชชีสย่างหรือขนมปังหน้าอะโวคาโด และใช้รองซุปได้ดี หากเป็นก้อนค้างวัน หั่นเป็นลูกเต๋าอบทำครูตองหรือฉีกทำขนมปังกรอบคลุกสลัดได้

ถ้าไม่มีขนมปังซาวร์โด ใช้ขนมปังอะไรแทนได้?

ใช้ขนมปังเปลือกแข็งอย่างบาแกตต์หรือขนมปังโฮลวีตแทนได้ โดยเฉพาะเมนูปิ้งหรือกินคู่ซุป แต่จะไม่ได้รสเปรี้ยวและกลิ่นหมักแบบซาวร์โด

ขนมปังซาวร์โดทำให้ขึ้นฟูได้อย่างไร?

คนทำขนมเลี้ยงหัวเชื้อด้วยแป้งและน้ำ แล้วนำหัวเชื้อไปผสมในโด จุลินทรีย์ในหัวเชื้อสร้างก๊าซระหว่างการหมัก ทำให้โดขึ้นฟูและเกิดกลิ่นรสเฉพาะของขนมปังซาวร์โด

แหล่งข้อมูล: ausnut F001537 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร