รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Somosa, baked

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

353

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.8 g

คาร์บ33 g

ไขมัน21 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	353	6.8 g	33 g	21 g
50 g	50 g	177	3.4 g	16 g	11 g
150 g	150 g	530	10 g	49 g	32 g
200 g	200 g	706	14 g	65 g	42 g
250 g	250 g	883	17 g	81 g	53 g

100 g ของ Somosa, baked มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Somosa, baked ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 21 g

50 g ของ Somosa, baked มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Somosa, baked ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 11 g

150 g ของ Somosa, baked มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Somosa, baked ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 32 g

200 g ของ Somosa, baked มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Somosa, baked ให้พลังงาน 706 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 42 g

250 g ของ Somosa, baked มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Somosa, baked ให้พลังงาน 883 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 53 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 10561 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร