รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่งวงรมควัน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

133
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน24 g
คาร์บ0 g
ไขมัน4 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 133 kcal —
  • โปรตีน 24 g 48%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 4 g 5%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g13324 g0 g4 g
50 g50 g6712 g0 g2 g
150 g150 g20036 g0 g6 g
200 g200 g26648 g0 g8 g
250 g250 g33360 g0 g10 g

คำถามเกี่ยวกับ ไก่งวงรมควัน

ไก่งวงรมควันกินได้เลยไหม หรือต้องปรุงก่อน?

ถ้าบรรจุภัณฑ์ระบุว่าเป็นไก่งวงปรุงสุกหรือพร้อมรับประทาน กินได้เลยโดยไม่ต้องปรุงเพิ่ม แต่ผลิตภัณฑ์รมควันบางชนิดอาจยังไม่สุก จึงควรดูวิธีใช้บนบรรจุภัณฑ์ก่อน

อุ่นไก่งวงรมควันอย่างไรไม่ให้แห้ง?

อุ่นชิ้นบางในกระทะด้วยไฟอ่อนประมาณ 1–2 นาทีต่อด้าน หรือไมโครเวฟโดยคลุมไว้และอุ่นครั้งละ 20–30 วินาที พอร้อนแล้วหยุดอุ่น เนื้อจะไม่แห้งง่าย

ไก่งวงรมควันเอาไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?

ใส่แซนด์วิช สลัด หรือไข่เจียวได้สะดวก หากทำพาสต้า ให้ใส่ไก่งวงรมควันช่วงท้ายแล้วคลุกพอร้อน เพื่อคงเนื้อสัมผัสและกลิ่นรมควัน

ไก่งวงรมควันที่เปิดห่อแล้วเก็บอย่างไร?

เก็บในภาชนะปิดสนิทหรือห่อให้แน่น แล้วแช่ตู้เย็นที่อุณหภูมิไม่เกิน 4 °C โดยควรกินภายใน 3–5 วันหลังเปิดห่อ หากมีกลิ่นหรือผิวสัมผัสผิดปกติให้ทิ้ง

ไก่งวงรมควันแช่แข็งได้ไหม?

แช่แข็งได้ โดยแบ่งเป็นส่วนที่จะใช้แต่ละครั้งและห่อให้แน่นเพื่อลดการแห้ง เมื่อต้องการใช้ให้ละลายในตู้เย็น แล้วกินภายใน 3–4 วันหลังละลาย

เวลาเลือกซื้อไก่งวงรมควัน ควรดูอะไรบ้าง?

เลือกบรรจุภัณฑ์ที่ปิดสนิทและเก็บเย็น เนื้อควรมีสีและกลิ่นตามปกติ อ่านวิธีเก็บรักษาและดูว่าเป็นชนิดปรุงสุกพร้อมรับประทานหรือไม่ เพราะผลิตภัณฑ์รมควันไม่ได้สุกเหมือนกันทุกแบบ

ไก่งวงรมควันกับแฮมไก่งวงต่างกันอย่างไร?

ไก่งวงรมควันผ่านการรมควันเพื่อให้ได้กลิ่นเฉพาะ ส่วนแฮมไก่งวงเป็นเนื้อแปรรูปที่ขึ้นรูปหรือปรุงรส โดยแฮมไก่งวงมีโปรตีน 20.9 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 24 กรัมในไก่งวงรมควัน

แหล่งข้อมูล: slv 1191 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร