ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 133 kcal —
- โปรตีน 24 g 48%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 4 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 36 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 48 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 60 g | 0 g | 10 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไก่งวงรมควัน
ไก่งวงรมควันกินได้เลยไหม หรือต้องปรุงก่อน?
ถ้าบรรจุภัณฑ์ระบุว่าเป็นไก่งวงปรุงสุกหรือพร้อมรับประทาน กินได้เลยโดยไม่ต้องปรุงเพิ่ม แต่ผลิตภัณฑ์รมควันบางชนิดอาจยังไม่สุก จึงควรดูวิธีใช้บนบรรจุภัณฑ์ก่อน
อุ่นไก่งวงรมควันอย่างไรไม่ให้แห้ง?
อุ่นชิ้นบางในกระทะด้วยไฟอ่อนประมาณ 1–2 นาทีต่อด้าน หรือไมโครเวฟโดยคลุมไว้และอุ่นครั้งละ 20–30 วินาที พอร้อนแล้วหยุดอุ่น เนื้อจะไม่แห้งง่าย
ไก่งวงรมควันเอาไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?
ใส่แซนด์วิช สลัด หรือไข่เจียวได้สะดวก หากทำพาสต้า ให้ใส่ไก่งวงรมควันช่วงท้ายแล้วคลุกพอร้อน เพื่อคงเนื้อสัมผัสและกลิ่นรมควัน
ไก่งวงรมควันที่เปิดห่อแล้วเก็บอย่างไร?
เก็บในภาชนะปิดสนิทหรือห่อให้แน่น แล้วแช่ตู้เย็นที่อุณหภูมิไม่เกิน 4 °C โดยควรกินภายใน 3–5 วันหลังเปิดห่อ หากมีกลิ่นหรือผิวสัมผัสผิดปกติให้ทิ้ง
ไก่งวงรมควันแช่แข็งได้ไหม?
แช่แข็งได้ โดยแบ่งเป็นส่วนที่จะใช้แต่ละครั้งและห่อให้แน่นเพื่อลดการแห้ง เมื่อต้องการใช้ให้ละลายในตู้เย็น แล้วกินภายใน 3–4 วันหลังละลาย
เวลาเลือกซื้อไก่งวงรมควัน ควรดูอะไรบ้าง?
เลือกบรรจุภัณฑ์ที่ปิดสนิทและเก็บเย็น เนื้อควรมีสีและกลิ่นตามปกติ อ่านวิธีเก็บรักษาและดูว่าเป็นชนิดปรุงสุกพร้อมรับประทานหรือไม่ เพราะผลิตภัณฑ์รมควันไม่ได้สุกเหมือนกันทุกแบบ
ไก่งวงรมควันกับแฮมไก่งวงต่างกันอย่างไร?
ไก่งวงรมควันผ่านการรมควันเพื่อให้ได้กลิ่นเฉพาะ ส่วนแฮมไก่งวงเป็นเนื้อแปรรูปที่ขึ้นรูปหรือปรุงรส โดยแฮมไก่งวงมีโปรตีน 20.9 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 24 กรัมในไก่งวงรมควัน
แหล่งข้อมูล: slv 1191 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร