รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เต้าหู้รมควัน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เต้าหู้ถั่วเหลือง, ตามสภาพที่ซื้อ

130

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	130	13 g	8.3 g
50 g	50 g	65	6.4 g	4.2 g
150 g	150 g	195	19 g	13 g
200 g	200 g	260	26 g	17 g
250 g	250 g	325	32 g	21 g

100 g ของ เต้าหู้รมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เต้าหู้รมควัน ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

50 g ของ เต้าหู้รมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เต้าหู้รมควัน ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ เต้าหู้รมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เต้าหู้รมควัน ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

200 g ของ เต้าหู้รมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เต้าหู้รมควัน ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

250 g ของ เต้าหู้รมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เต้าหู้รมควัน ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F009185 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร