รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Shephards' pie

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

128

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.7 g

คาร์บ11 g

ไขมัน6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	128	6.7 g	11 g	6 g
50 g	50 g	64	3.4 g	5.4 g	3 g
150 g	150 g	192	10 g	16 g	9 g
200 g	200 g	256	13 g	22 g	12 g
250 g	250 g	320	17 g	27 g	15 g

100 g ของ Shephards' pie มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Shephards' pie ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 6 g

50 g ของ Shephards' pie มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Shephards' pie ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 3 g

150 g ของ Shephards' pie มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Shephards' pie ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 9 g

200 g ของ Shephards' pie มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Shephards' pie ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 12 g

250 g ของ Shephards' pie มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Shephards' pie ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: mvt 03.465 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร