รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชาชลิก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมมันฝรั่งทอดและซอสมะเขือเทศ

175

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ11 g

ไขมัน8.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	175	12 g	12 g	8.5 g
50 g	50 g	88	6.1 g	5.7 g	4.2 g
150 g	150 g	263	18 g	17 g	13 g
200 g	200 g	350	25 g	23 g	17 g
250 g	250 g	438	31 g	29 g	21 g

100 g ของ ชาชลิก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชาชลิก ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 8.5 g

50 g ของ ชาชลิก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชาชลิก ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ ชาชลิก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชาชลิก ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 13 g

200 g ของ ชาชลิก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชาชลิก ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 17 g

250 g ของ ชาชลิก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชาชลิก ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y946162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร