ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 288 kcal —
- โปรตีน 6.4 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 38 g 14%
- ไขมัน 11 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 5.1 g 26%
- ใยอาหาร 3.7 g 13%
- น้ำตาล 2.2 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 6.4 g | 38 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 3.2 g | 19 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 9.6 g | 57 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 13 g | 76 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 16 g | 95 g | 29 g |
คำถามเกี่ยวกับ สโคน
ทำสโคนให้นุ่มร่วน ไม่เหนียว ต้องทำอย่างไร?
ใช้เนยเย็นหั่นเต๋า แล้วบี้กับแป้งให้เป็นเม็ดเล็ก ๆ โดยยังเหลือชิ้นเนยบ้าง เติมของเหลวแล้วคนพอให้แป้งจับตัว อย่านวดนาน เพราะสโคนจะแน่นและเหนียว
สโคนอบที่อุณหภูมิเท่าไรและนานแค่ไหน?
อบในเตาอุ่นไว้ที่ 200 °C ประมาณ 12–15 นาที จนสโคนพองและด้านบนเป็นสีทอง หากชิ้นใหญ่หรือเตาอบให้ความร้อนไม่สม่ำเสมอ ให้หมุนถาดระหว่างอบ
สโคนที่อบแล้วเก็บอย่างไรไม่ให้แห้ง?
พักให้เย็นสนิทก่อนใส่ภาชนะปิดสนิท เก็บที่อุณหภูมิห้องประมาณ 1–2 วัน; อย่าปิดฝาตอนยังอุ่น เพราะไอน้ำทำให้ผิวชื้น
สโคนแช่แข็งได้ไหม แล้วอุ่นอย่างไร?
แช่แข็งสโคนที่เย็นสนิทในถุงหรือกล่องปิดสนิทได้ เมื่อต้องการกิน ให้วางให้คลายเย็นแล้วอุ่นในเตาอบที่ 160 °C ราว 5–8 นาที เพื่อให้ด้านนอกกลับมากรอบเล็กน้อย
สโคนกินคู่กับอะไร?
สโคนรสหวานมักกินกับแยมและครีมข้น เช่น คลอตเต็ดครีม ส่วนสโคนรสเค็มเข้ากันดีกับเนยหรือชีส เสิร์ฟอุ่น ๆ จะช่วยให้เนื้อสัมผัสนุ่มหอมขึ้น
ทำสโคนรสเค็มใส่อะไรได้บ้าง?
ใส่ชีสขูดกับต้นหอม หรือสมุนไพรสับลงในส่วนผสมแป้งก่อนเติมของเหลว ใช้ชีสที่รสชัดและขูดเองจะกระจายทั่วเนื้อสโคนได้ดี
แหล่งข้อมูล: slv 205 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร