รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเปรดปลาแซลมอน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ต้นหอมและมะนาว

259
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ1 g
ไขมัน23 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 259 kcal —
  • โปรตีน 12 g 24%
  • คาร์โบไฮเดรต 1 g 0%
  • ไขมัน 23 g 29%
  • ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
  • ใยอาหาร 0.1 g 0%
  • น้ำตาล 1 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g25912 g1 g23 g
50 g50 g1306 g0.5 g12 g
150 g150 g38918 g1.5 g35 g
200 g200 g51824 g2 g46 g
250 g250 g64830 g2.5 g58 g

คำถามเกี่ยวกับ สเปรดปลาแซลมอน

สเปรดปลาแซลมอนกินกับอะไรได้บ้าง?

ทาบนขนมปังปิ้งหรือแครกเกอร์ แล้วเติมแตงกวาหรือผักชีลาวก็เข้ากันดี ใช้เป็นไส้แซนด์วิชหรือทาหน้าขนมปังชิ้นเล็กสำหรับอาหารว่างได้ด้วย

ทำสเปรดปลาแซลมอนเองอย่างไร?

ยีเนื้อปลาแซลมอนที่สุกแล้วให้เป็นชิ้นเล็ก ผสมกับครีมชีสหรือมายองเนส เติมน้ำมะนาว พริกไทย และผักชีลาวสับจนทาได้ง่าย หากใช้ปลาแซลมอนกระป๋อง ให้สะเด็ดน้ำก่อนผสม

เลือกสเปรดปลาแซลมอนอย่างไร?

เลือกแบบที่เนื้อปลาเป็นส่วนประกอบเด่น และดูว่ามีกลิ่นหืนหรือกลิ่นเปรี้ยวผิดปกติหรือไม่ หากทำเอง ใช้ปลาแซลมอนที่สุกใหม่และเอาก้างออกให้หมดก่อนนำมาบด

เปิดแล้วเก็บสเปรดปลาแซลมอนได้นานแค่ไหน?

ตักด้วยช้อนสะอาด ปิดภาชนะให้สนิท และแช่เย็นทันที ควรกินให้หมดภายใน 3 วัน และอย่าวางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเกิน 2 ชั่วโมง

สเปรดปลาแซลมอนใช้แทนอะไรได้บ้าง?

ใช้แทนทูน่าสเปรดหรือสเปรดไข่ในแซนด์วิชได้ รสจะเข้มและมันกว่า จึงเข้ากับขนมปังที่มีผักกรอบหรือแตงกวาหั่นบาง

สเปรดปลาแซลมอนต่างจากปาเต้ปลาแซลมอนอย่างไร?

สเปรดมักเนื้อนุ่มและทาได้ง่าย โดยอาจผสมครีมชีสหรือมายองเนส ส่วนปาเต้มักบดเนื้อปลาให้แน่นและเนียนกว่า จึงเหมาะกับการปาดบนขนมปังหรือเสิร์ฟเป็นคำเล็ก ๆ

เด็กเล็กกินสเปรดปลาแซลมอนได้ไหม?

ได้เมื่อปลาแซลมอนสุกทั่วและเอาก้างออกหมด แต่สเปรดเนื้อเหนียวอาจติดคอเด็กเล็ก ควรทาบาง ๆ บนขนมปังนุ่ม หั่นเป็นชิ้นเล็ก และให้คุณดูแลขณะกิน

แหล่งข้อมูล: mvt 04.375 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร