ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 259 kcal —
- โปรตีน 12 g 24%
- คาร์โบไฮเดรต 1 g 0%
- ไขมัน 23 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 1 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6 g | 0.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 18 g | 1.5 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 24 g | 2 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 30 g | 2.5 g | 58 g |
คำถามเกี่ยวกับ สเปรดปลาแซลมอน
สเปรดปลาแซลมอนกินกับอะไรได้บ้าง?
ทาบนขนมปังปิ้งหรือแครกเกอร์ แล้วเติมแตงกวาหรือผักชีลาวก็เข้ากันดี ใช้เป็นไส้แซนด์วิชหรือทาหน้าขนมปังชิ้นเล็กสำหรับอาหารว่างได้ด้วย
ทำสเปรดปลาแซลมอนเองอย่างไร?
ยีเนื้อปลาแซลมอนที่สุกแล้วให้เป็นชิ้นเล็ก ผสมกับครีมชีสหรือมายองเนส เติมน้ำมะนาว พริกไทย และผักชีลาวสับจนทาได้ง่าย หากใช้ปลาแซลมอนกระป๋อง ให้สะเด็ดน้ำก่อนผสม
เลือกสเปรดปลาแซลมอนอย่างไร?
เลือกแบบที่เนื้อปลาเป็นส่วนประกอบเด่น และดูว่ามีกลิ่นหืนหรือกลิ่นเปรี้ยวผิดปกติหรือไม่ หากทำเอง ใช้ปลาแซลมอนที่สุกใหม่และเอาก้างออกให้หมดก่อนนำมาบด
เปิดแล้วเก็บสเปรดปลาแซลมอนได้นานแค่ไหน?
ตักด้วยช้อนสะอาด ปิดภาชนะให้สนิท และแช่เย็นทันที ควรกินให้หมดภายใน 3 วัน และอย่าวางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเกิน 2 ชั่วโมง
สเปรดปลาแซลมอนใช้แทนอะไรได้บ้าง?
ใช้แทนทูน่าสเปรดหรือสเปรดไข่ในแซนด์วิชได้ รสจะเข้มและมันกว่า จึงเข้ากับขนมปังที่มีผักกรอบหรือแตงกวาหั่นบาง
สเปรดปลาแซลมอนต่างจากปาเต้ปลาแซลมอนอย่างไร?
สเปรดมักเนื้อนุ่มและทาได้ง่าย โดยอาจผสมครีมชีสหรือมายองเนส ส่วนปาเต้มักบดเนื้อปลาให้แน่นและเนียนกว่า จึงเหมาะกับการปาดบนขนมปังหรือเสิร์ฟเป็นคำเล็ก ๆ
เด็กเล็กกินสเปรดปลาแซลมอนได้ไหม?
ได้เมื่อปลาแซลมอนสุกทั่วและเอาก้างออกหมด แต่สเปรดเนื้อเหนียวอาจติดคอเด็กเล็ก ควรทาบาง ๆ บนขนมปังนุ่ม หั่นเป็นชิ้นเล็ก และให้คุณดูแลขณะกิน
แหล่งข้อมูล: mvt 04.375 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร