ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 53 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 11 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.4 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.2 g | 6.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.6 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0.8 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 30 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ แอปเปิ้ลรอยัลกาล่า
เลือกแอปเปิ้ลรอยัลกาล่าอย่างไรให้กรอบหวาน?
เลือกลูกที่ผิวตึง สีสม่ำเสมอ และจับแล้วแน่น ไม่มีรอยช้ำหรือจุดนิ่ม กลิ่นหอมอ่อน ๆ ใกล้ขั้วเป็นสัญญาณว่าผลสุกพร้อมกิน
หั่นแอปเปิ้ลรอยัลกาล่าแล้วไม่ให้คล้ำทำอย่างไร?
คลุกชิ้นแอปเปิ้ลกับน้ำมะนาวเล็กน้อยทันที หรือแช่ในน้ำเย็นผสมน้ำมะนาวสักครู่ แล้วสะเด็ดน้ำก่อนเสิร์ฟ ความเปรี้ยวช่วยชะลอการเปลี่ยนสี
แอปเปิ้ลรอยัลกาล่าอบนานแค่ไหน?
หั่นเป็นชิ้นหรือเสี้ยว คลุกอบเชยเล็กน้อย แล้วอบที่ 180 °C ราว 20–25 นาทีจนเนื้อนุ่ม ใช้ทำครัมเบิลหรือเสิร์ฟคู่ข้าวโอ๊ตอบได้ดี เพราะรสหวานช่วยให้ไม่ต้องเติมน้ำตาลมาก
เก็บแอปเปิ้ลรอยัลกาล่าอย่างไรให้กรอบนาน?
เก็บทั้งลูกในช่องผักของตู้เย็น โดยใส่ถุงที่มีรูหรือถุงกระดาษ และแยกจากผักใบที่ไวต่อก๊าซเอทิลีน เมื่อหั่นแล้วให้ใส่ภาชนะปิดฝา แช่เย็นและกินภายในไม่กี่วัน
แอปเปิ้ลรอยัลกาล่ากินคู่กับอะไรอร่อย?
รสหวานกรอบเข้ากับเนยถั่ว ชีสเนื้อแข็ง และโยเกิร์ตรสธรรมชาติ หั่นใส่สลัดกับวอลนัตหรือทำเป็นไส้พายแอปเปิ้ลก็ได้
ถ้าไม่มีแอปเปิ้ลรอยัลกาล่า ใช้แอปเปิ้ลชนิดไหนแทนได้?
กินสดแทนด้วยแอปเปิ้ลฟูจิซึ่งหวานและกรอบใกล้เคียง ส่วนทำพายหรืออบใช้แอปเปิ้ลเรดเดลิชัสได้ แต่เนื้ออาจนุ่มเร็วกว่า จึงควรหั่นชิ้นหนา
แอปเปิ้ลรอยัลกาล่ากับแอปเปิ้ลฟูจิต่างกันอย่างไร?
ทั้งคู่เหมาะกินสด แต่รอยัลกาล่ามักมีรสหวานนุ่มนวลและเนื้อกรอบ ส่วนฟูจิมักหวานจัดและแน่นกว่า หากต้องการแอปเปิ้ลที่คงเนื้อกรอบในสลัด ฟูจิเป็นตัวเลือกที่ดี
แหล่งข้อมูล: ausnut F000111 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร