รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีส Ridderost

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กึ่งแข็ง, Ridderost

422

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน38 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	422	20 g	38 g
50 g	50 g	211	10 g	19 g
150 g	150 g	633	30 g	57 g
200 g	200 g	844	40 g	76 g
250 g	250 g	1055	50 g	95 g

100 g ของ ชีส Ridderost มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีส Ridderost ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g

50 g ของ ชีส Ridderost มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีส Ridderost ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

150 g ของ ชีส Ridderost มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีส Ridderost ให้พลังงาน 633 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 57 g

200 g ของ ชีส Ridderost มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีส Ridderost ให้พลังงาน 844 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 76 g

250 g ของ ชีส Ridderost มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีส Ridderost ให้พลังงาน 1055 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 95 g

แหล่งข้อมูล: mvt 01.048 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร