รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์ข้าว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รสเค็ม รสชาติอื่นๆ

393

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.1 g

คาร์บ74 g

ไขมัน6.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	393	7.1 g	74 g	6.7 g
50 g	50 g	197	3.6 g	37 g	3.4 g
150 g	150 g	590	11 g	111 g	10 g
200 g	200 g	786	14 g	148 g	13 g
250 g	250 g	983	18 g	185 g	17 g

100 g ของ แครกเกอร์ข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์ข้าว ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 6.7 g

50 g ของ แครกเกอร์ข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์ข้าว ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ แครกเกอร์ข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์ข้าว ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 10 g

200 g ของ แครกเกอร์ข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์ข้าว ให้พลังงาน 786 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 148 g และไขมัน 13 g

250 g ของ แครกเกอร์ข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์ข้าว ให้พลังงาน 983 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 185 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F001151 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร