รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งมันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แป้งมันฝรั่ง

338

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ83 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	338	0.6 g	83 g	0.1 g
50 g	50 g	169	0.3 g	42 g	0.1 g
150 g	150 g	507	0.9 g	125 g	0.2 g
200 g	200 g	676	1.2 g	166 g	0.2 g
250 g	250 g	845	1.5 g	208 g	0.3 g

100 g ของ แป้งมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งมันฝรั่ง ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ แป้งมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งมันฝรั่ง ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ แป้งมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งมันฝรั่ง ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ แป้งมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งมันฝรั่ง ให้พลังงาน 676 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 166 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ แป้งมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งมันฝรั่ง ให้พลังงาน 845 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 208 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K230000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร