รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

รากูหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ผัก

146

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ2.5 g

ไขมัน9.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	146	13 g	2.5 g	9.2 g
50 g	50 g	73	6.4 g	1.3 g	4.6 g
150 g	150 g	219	19 g	3.8 g	14 g
200 g	200 g	292	25 g	5 g	18 g
250 g	250 g	365	32 g	6.3 g	23 g

100 g ของ รากูหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ รากูหมู ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 9.2 g

50 g ของ รากูหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ รากูหมู ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ รากูหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ รากูหมู ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 14 g

200 g ของ รากูหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ รากูหมู ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 18 g

250 g ของ รากูหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ รากูหมู ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y344023 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร