รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครัวซองต์เปล่า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

unfilled

360
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ36 g
ไขมัน19 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 360 kcal —
  • โปรตีน 10 g 20%
  • คาร์โบไฮเดรต 36 g 13%
  • ไขมัน 19 g 24%
  • ไขมันอิ่มตัว 12 g 60%
  • ใยอาหาร 2.7 g 10%
  • น้ำตาล 5.1 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g36010 g36 g19 g
50 g50 g1805 g18 g9.6 g
150 g150 g54015 g53 g29 g
200 g200 g72020 g71 g38 g
250 g250 g90025 g89 g48 g

คำถามเกี่ยวกับ ครัวซองต์เปล่า

อุ่นครัวซองต์เปล่าให้กรอบนอกนุ่มในอย่างไร?

อุ่นเตาอบที่ 160 °C แล้วอบครัวซองต์ประมาณ 4–5 นาที อย่าใช้ไฟแรงหรือนานเกินไป เพราะชั้นแป้งบางจะแห้งและแข็ง

ครัวซองต์เปล่าเก็บอย่างไรไม่ให้เสียความกรอบ?

ถ้าจะกินภายในวันถัดไป ให้ใส่ภาชนะปิดสนิทเมื่อครัวซองต์เย็นแล้ว และวางไว้ที่อุณหภูมิห้อง การแช่ตู้เย็นมักทำให้เนื้อแป้งแห้งเร็วขึ้น

แช่แข็งครัวซองต์เปล่าได้ไหม แล้วนำกลับมาอุ่นอย่างไร?

ได้ ห่อแยกชิ้นให้แน่นแล้วแช่แข็ง เมื่อต้องการกิน ให้นำเข้าเตาอบที่ 160 °C ประมาณ 8–10 นาที หรือจนร้อนและกรอบ

เลือกครัวซองต์เปล่าอย่างไรให้ได้ชิ้นที่สดใหม่?

เลือกชิ้นที่เป็นชั้นแป้งชัด ผิวนอกสีน้ำตาลทอง และไม่ยุบหรือมีรอยแฉะ ครัวซองต์ที่เพิ่งอบจะมีกลิ่นเนยหอมและผิวกรอบเมื่อแตะเบา ๆ

ครัวซองต์เปล่ากินคู่กับอะไรได้บ้าง?

ผ่าครึ่งแล้วกินกับแยม น้ำผึ้ง หรือชีสก็ได้ หรือเสิร์ฟคู่กาแฟและชา หากทำเป็นแซนด์วิช ลองใส่ไข่กับชีสหรือแฮม แล้วอุ่นให้ไส้ร้อน

ครัวซองต์เปล่าเหลือค้างคืนเอาไปทำอะไรได้บ้าง?

หั่นชิ้นแล้วราดส่วนผสมนมกับไข่ นำไปอบเป็นพุดดิงขนมปัง หรือผ่าครึ่งแล้วปิ้งให้กรอบก่อนทาแยม วิธีนี้ช่วยให้ครัวซองต์ที่เริ่มนิ่มกลับมาน่ากิน

ครัวซองต์เปล่ากับครัวซองต์เนย แบบไหนมีโปรตีนมากกว่า?

ครัวซองต์เปล่ามีโปรตีนมากกว่า โดยมี 10 g ต่อ 100 g เทียบกับครัวซองต์เนยที่มี 8.2 g ต่อ 100 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F003305 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร