ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 360 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 36 g 13%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 60%
- ใยอาหาร 2.7 g 10%
- น้ำตาล 5.1 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 10 g | 36 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5 g | 18 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 15 g | 53 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 20 g | 71 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 25 g | 89 g | 48 g |
คำถามเกี่ยวกับ ครัวซองต์เปล่า
อุ่นครัวซองต์เปล่าให้กรอบนอกนุ่มในอย่างไร?
อุ่นเตาอบที่ 160 °C แล้วอบครัวซองต์ประมาณ 4–5 นาที อย่าใช้ไฟแรงหรือนานเกินไป เพราะชั้นแป้งบางจะแห้งและแข็ง
ครัวซองต์เปล่าเก็บอย่างไรไม่ให้เสียความกรอบ?
ถ้าจะกินภายในวันถัดไป ให้ใส่ภาชนะปิดสนิทเมื่อครัวซองต์เย็นแล้ว และวางไว้ที่อุณหภูมิห้อง การแช่ตู้เย็นมักทำให้เนื้อแป้งแห้งเร็วขึ้น
แช่แข็งครัวซองต์เปล่าได้ไหม แล้วนำกลับมาอุ่นอย่างไร?
ได้ ห่อแยกชิ้นให้แน่นแล้วแช่แข็ง เมื่อต้องการกิน ให้นำเข้าเตาอบที่ 160 °C ประมาณ 8–10 นาที หรือจนร้อนและกรอบ
เลือกครัวซองต์เปล่าอย่างไรให้ได้ชิ้นที่สดใหม่?
เลือกชิ้นที่เป็นชั้นแป้งชัด ผิวนอกสีน้ำตาลทอง และไม่ยุบหรือมีรอยแฉะ ครัวซองต์ที่เพิ่งอบจะมีกลิ่นเนยหอมและผิวกรอบเมื่อแตะเบา ๆ
ครัวซองต์เปล่ากินคู่กับอะไรได้บ้าง?
ผ่าครึ่งแล้วกินกับแยม น้ำผึ้ง หรือชีสก็ได้ หรือเสิร์ฟคู่กาแฟและชา หากทำเป็นแซนด์วิช ลองใส่ไข่กับชีสหรือแฮม แล้วอุ่นให้ไส้ร้อน
ครัวซองต์เปล่าเหลือค้างคืนเอาไปทำอะไรได้บ้าง?
หั่นชิ้นแล้วราดส่วนผสมนมกับไข่ นำไปอบเป็นพุดดิงขนมปัง หรือผ่าครึ่งแล้วปิ้งให้กรอบก่อนทาแยม วิธีนี้ช่วยให้ครัวซองต์ที่เริ่มนิ่มกลับมาน่ากิน
ครัวซองต์เปล่ากับครัวซองต์เนย แบบไหนมีโปรตีนมากกว่า?
ครัวซองต์เปล่ามีโปรตีนมากกว่า โดยมี 10 g ต่อ 100 g เทียบกับครัวซองต์เนยที่มี 8.2 g ต่อ 100 g
แหล่งข้อมูล: ausnut F003305 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร