รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวโพดอบกรอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เค็ม

491
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.5 g
คาร์บ56 g
ไขมัน25 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 491 kcal —
  • โปรตีน 7.5 g 15%
  • คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
  • ไขมัน 25 g 32%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.8 g 29%
  • ใยอาหาร 5.2 g 19%
  • น้ำตาล 0.6 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4917.5 g56 g25 g
50 g50 g2463.8 g28 g13 g
150 g150 g73711 g84 g38 g
200 g200 g98215 g112 g50 g
250 g250 g122819 g140 g63 g

คำถามเกี่ยวกับ ข้าวโพดอบกรอบ

ข้าวโพดอบกรอบต่างจากแผ่นแป้งตอร์ติญ่าทอดกรอบอย่างไร?

ข้าวโพดอบกรอบมักทำจากแป้งข้าวโพดขึ้นรูปเป็นชิ้นหนาและกรอบ ส่วนแผ่นแป้งตอร์ติญ่าทอดกรอบมักตัดจากแผ่นแป้งตอร์ติญ่าแล้วนำไปทอด จึงมีรูปทรงและเนื้อสัมผัสต่างกันตามแบบที่ทำ.

ทำเมนูนาชอสจากข้าวโพดอบกรอบอย่างไร?

เรียงข้าวโพดอบกรอบบนถาด โรยชีส ถั่ว หรือเนื้อสุก แล้วอบที่ 180 °C ประมาณ 5–8 นาทีจนชีสละลาย เสิร์ฟทันทีพร้อมซัลซาหรืออะโวคาโดบด โดยใส่ของที่มีน้ำมากหลังอบเพื่อไม่ให้แผ่นนิ่ม.

ข้าวโพดอบกรอบที่เปิดถุงแล้วเก็บอย่างไรไม่ให้นิ่ม?

ปิดปากถุงให้แน่นหรือย้ายใส่ภาชนะปิดสนิท แล้วเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น อย่าวางใกล้ไอน้ำหรือเปิดถุงทิ้งไว้ เพราะความชื้นทำให้หมดความกรอบ.

ข้าวโพดอบกรอบกินคู่กับอะไรดี?

เข้ากันได้ดีกับซัลซามะเขือเทศ อะโวคาโดบด และดิปถั่ว ส่วนซุปหรือพริกเนื้อก็ใช้ข้าวโพดอบกรอบเป็นเครื่องเคียงกรุบกรอบได้.

ถ้าไม่มีข้าวโพดอบกรอบ ใช้อะไรแทนได้?

ใช้แผ่นแป้งตอร์ติญ่าทอดกรอบแทนเมื่อนำไปจิ้มหรือทำเมนูนาชอส หากต้องการเพียงของกรุบกรอบสำหรับดิป แครกเกอร์รสธรรมชาติก็ใช้ได้ แต่รสและเนื้อสัมผัสจะต่างออกไป.

ข้าวโพดอบกรอบทำให้นำกลับมากรอบได้ไหม?

ได้ หากเพียงนิ่มจากอากาศ ให้วางเรียงบนถาดแล้วอบที่ 150 °C ประมาณ 3–5 นาที จากนั้นพักให้เย็นก่อนกิน ระวังอย่าอบนาน เพราะแผ่นบางไหม้ได้เร็ว.

แหล่งข้อมูล: ausnut F003198 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร