ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 491 kcal —
- โปรตีน 7.5 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
- ไขมัน 25 g 32%
- ไขมันอิ่มตัว 5.8 g 29%
- ใยอาหาร 5.2 g 19%
- น้ำตาล 0.6 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 7.5 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 3.8 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 11 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 15 g | 112 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 19 g | 140 g | 63 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ข้าวโพดอบกรอบ
ข้าวโพดอบกรอบต่างจากแผ่นแป้งตอร์ติญ่าทอดกรอบอย่างไร?
ข้าวโพดอบกรอบมักทำจากแป้งข้าวโพดขึ้นรูปเป็นชิ้นหนาและกรอบ ส่วนแผ่นแป้งตอร์ติญ่าทอดกรอบมักตัดจากแผ่นแป้งตอร์ติญ่าแล้วนำไปทอด จึงมีรูปทรงและเนื้อสัมผัสต่างกันตามแบบที่ทำ.
ทำเมนูนาชอสจากข้าวโพดอบกรอบอย่างไร?
เรียงข้าวโพดอบกรอบบนถาด โรยชีส ถั่ว หรือเนื้อสุก แล้วอบที่ 180 °C ประมาณ 5–8 นาทีจนชีสละลาย เสิร์ฟทันทีพร้อมซัลซาหรืออะโวคาโดบด โดยใส่ของที่มีน้ำมากหลังอบเพื่อไม่ให้แผ่นนิ่ม.
ข้าวโพดอบกรอบที่เปิดถุงแล้วเก็บอย่างไรไม่ให้นิ่ม?
ปิดปากถุงให้แน่นหรือย้ายใส่ภาชนะปิดสนิท แล้วเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น อย่าวางใกล้ไอน้ำหรือเปิดถุงทิ้งไว้ เพราะความชื้นทำให้หมดความกรอบ.
ข้าวโพดอบกรอบกินคู่กับอะไรดี?
เข้ากันได้ดีกับซัลซามะเขือเทศ อะโวคาโดบด และดิปถั่ว ส่วนซุปหรือพริกเนื้อก็ใช้ข้าวโพดอบกรอบเป็นเครื่องเคียงกรุบกรอบได้.
ถ้าไม่มีข้าวโพดอบกรอบ ใช้อะไรแทนได้?
ใช้แผ่นแป้งตอร์ติญ่าทอดกรอบแทนเมื่อนำไปจิ้มหรือทำเมนูนาชอส หากต้องการเพียงของกรุบกรอบสำหรับดิป แครกเกอร์รสธรรมชาติก็ใช้ได้ แต่รสและเนื้อสัมผัสจะต่างออกไป.
ข้าวโพดอบกรอบทำให้นำกลับมากรอบได้ไหม?
ได้ หากเพียงนิ่มจากอากาศ ให้วางเรียงบนถาดแล้วอบที่ 150 °C ประมาณ 3–5 นาที จากนั้นพักให้เย็นก่อนกิน ระวังอย่าอบนาน เพราะแผ่นบางไหม้ได้เร็ว.
แหล่งข้อมูล: ausnut F003198 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร